IM ARIONA 9 : Ce sera court...
Voilà, on y est !!!
Il n'est pas encore 4 heures du matin. J'ai fini de manger mon plat de pâtes traditionnel.
La nuit fut bonne et je suis bien réveillé prêt à me lancer dans cette 4e aventure Ironman.
James est réveillé aussi et attend le PC pour appeler sa fan n°1 :-).
Alors au petit jeu des attentes de la course et sous réserve d'impondérables tels qu'une crevaison (J'en ai eu une lors de mon dernier entraînement hier. Je vais donc rouler sur un pneu (boyau pour les spécialistes) qui n'a pas encore servi et qui a été monté hier :-///), un fort vent ou encore des ennuis gastriques (pour l'instant, c'est pas top), j'espère faire les temps suivant (j'indique entre parenthèse ma meilleure perf sur IM so far):
Natation : 59'59 soit, pour une fois, sous l'heure (1h03)
Vélo : < 5h15 (4h51) Course à pied : < 3h30 (3h26)
Avec les transitions, cela devrait me permettre de terminer sous les 10h00.
James a plus ou moins les mêmes souhaits. Il se retiendra sans doute à vélo histoire de claquer un tout bon temps en course à pied, sa spécialité.
Ce serait génial de terminer tous les deux, ensemble, sous les 10 heures !!!
Pour nous suivre, allez sur http://www.ironman.com/ et cliquez sur l'option "Track an athlete".
James est le n° 540
Je suis le n° 679
A ce soir (Demain pour vous pour les premières impressions !!!
Cheers
publié par Jicé @ 11:54
6 commentaires
6 commentaires:
Je suis avec vous !!! Courage à vous deux !!!
Yves
Vous nagez depuis 35 minutes maintenant....
Je suis super concentrée, je pense même avoir entendu le coup de canon juste après l'hymne.....
Plein d'énergie positive !!!!!
Que tout aille bien :-)
allez parain !!! ca a l'ar d'aller mieux que prevu apres la nage. fonce a velo on te fait plein de bisouxx Tomulu
Cher Coach,
Si tu lis ce mail lors de la pause clope de l'IronMan, saches qu'il ya aura une haie d'honneur de serveuses du Hooters si tu arrives dans les 80 premiers.
Olivier
PS : je n'ai pas prévenu Sonia, elle qui adore les effets de surprise.........
Il est 22h50.... heure belge sous la neige (hé oui, on est pas en Arizona) et te suis avec beaucoup d'admiration. Pour le moment Hawai semble tres proche et te le souhaite de tout coeur. Quand tu liras ce message tu seras un triathlete super heureux !!!!! On est tous super fière de toi !!!!!!!
Un exemple pour bcp de triatlètes !!!!
A moi la haie d'honneur du Hooters !!!!
Merci d'avir suivi avec autant d'attention la course :-).
Prochaine épreuve Hawaii en octobre 2009.
Au fond ma filleule, les parents et le p'tit frère ne veulent pas venir me supporter :-) ?
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