Coups de soleil...

Jour J-4 : Cette news vous est offerte par :

Ce partenariat est un coup de cœur de la part de cette société spécialisée dans l’offre de solutions et services dans l’Industrie, les Infrastructures et le secteur tertiaire.
Plus concrètement, Cegelec participe au programme Ariane Espace et dans nos villes, la société réalise la rénovation électrique et climatique de la Tour des Finances à Bruxelles, est responsable de tous les aspects techniques du musée Quai Branly à Paris, etc.
Plus de détails sur www.cegelec.com

Merci à eux !

Comme le titre l'indique, ma sortie vélo de ce matin n'est pas restée sans traces...

Epaules brûlées, bras et jambes à peine mieux... Erreur de débutant !

Vu le soleil qui nous attendait, me ballader 3 heures avec une seule couche de produit solaire m'exposait aux brûlures...

Me voilà forcé à me ballader en t-shirt pour deux ou trois prochains jours...

Et c'est ce que j'ai fait dès cet après-midi. le défilé des nations avait lieu au centre de Kona.

Tous les athlètes (enfin tous... On n'a pas vu beaucoup de pros) étaient au rendez-vous de cette cérémonie qui ouvre officiellement le village IronMan. L'occasion pour moi de rencontrer pas mal de Belges qui seront présents au départ ce samedi.

Petit accroc dans notre délégation (la Belgique donc) puisqu'un accompagnateur a absolument tenu à défiler avec son drapeau flamand malgré les remarques adressées ... Je laisse à Eric Huyghebaert le soin de commenter ce genre d'événement (il l'a déjà très bien fait) mais je n'en pense pas moins. A nouveau l'image de la Belgique en sort grandie...

Pour le reste, la sortie vélo s'est très bien déroulée... J'ai parcouru les 90 derniers km du parcours (en compagnie notamment d'Alexandra Louison, une pro française)... 3h15 pour 100 bornes avec les pulsations sous les 120 en moyenne, j'ai déjà connu pire.

Bref, la forme est là.

Demain, je vais retirer mon dossard et commencer à régler les derniers détails sur mon vélo plus un petit entraînement course à pied à Energy Lab (cfr les commentaires, merci Eric ;-))

Bonne journée à tous !!!