28 septembre 2009

JC doesn't go to Hawaii :-((((((

Bilan de l'examen médical de ce jour : entorse de l'épaule et fracture de la clavicule.
Le n°1269 ne sera donc pas au départ de l'Ironman d'Hawaii...

Honnêtement, c'est un vrai coup de massue et j'ai beaucoup de mal à relativiser.
Il me faudra quelques jours pour avaler ça et je garderai certainement cet arrière-goût amer en bouche jusqu'à ce que je puisse prendre ma revanche...

27 septembre 2009

Une (mauvaise) tradition


Est-ce le chat noir croisé le matin même à l'entraînement ? L'échelle sous laquelle je suis passé deux jours auparavant ?
Cette journée avait pourtant été parfaite en tout point :
- Dernier gros entraînement vélo (180 km en 5h40 sans m'exploser)
- Gros entraînement natation qui m'avait bien rassuré sur ma condition natatoire.

Bref, je rentrais le coeur léger de la piscine en faisant un petit footing lorsque dans une ruelle sombre, je me prends les pieds dans une branche d'arbre. Chute en avant et réflexe de ne pas tomber sur mes poignets (fracture du poignet = cata), c'est l'épaule qui prend tout le choc. Très mauvais réflexe au final puisque 12 heures plus tard, je ne sais plus lever mon bras. L'épaule est hyper douloureuse. Après une consultation (par téléphone :-/) il semblerait que mon épaule ce soit déboîtée et juste après remise en place. J'en saurais plus demain mais ça sent l'immobilisation pour deux semaines et Hawaii, c'est dans... deux semaines.

Je vais finir par croire que je suis maudit. Ce genre de blague m'arrive une fois sur deux avant un gros objectif (Entorse deux semaines avant le marathon de Paris 2008, double entorse 1 mois avant l'IM de Klagenfurt). Ici je peste vraiment tant la prépa avait été bonne. Moins volumineuse que les années précédentes mais plus intensive.

Bon wait and see. Je pars quand même ce jeudi pour Hawaii mais espérons que je puisse être au départ de la course.

16 août - 20 septembre Prépa Hawaii -Derniers résultats


L'enchaînement d'épreuves s'est poursuivi avec pour commencer l'épreuve de Weiswampach où je m'attendais à cartonner vu mes derniers résultats et qui a tourné à la bérézina après une natation catastrophique (Je sors dans la deuxième moitié du classement).
Pour suivre, j'ai décroché une 11e place au Triathlon de Chièvres (et ainsi assuré ma 5e place au Classement final de la Supercoupe - 3e senior), 7e au triathlon par équipe de Oupeye et 19e lors de la première édition du Triathlon d'Ypres (Une superbe épreuve !)

Je suis en tout cas rassuré, la natation et la course à pied sont au point.
Je tente pour l'instant de peaufiner les réglages de mon nouveau vélo. Pas évident vu le changement de position mais j'ai déjà de belles sensations.